Гвоздестояние в Москве

Гвоздестояние в Москве в последнее время стало популярным у тех, кто ищет новые оздоровительные практики. Занятие подразумевает стояние на дощечках с острыми металлическими гвоздями. Такие доски называются «садху». Выбирая занятия по гвоздестоянию в Москве, стоит учитывать, что подобная практика не лечит и не предотвращает болезни. Основная польза заключается в духовном смысле.

Чем же полезны такие необычные тренировки?


  • Стояние на гвоздях активизирует потенциал человеческого организма путем стимуляции определенных точек на стопах. Это приводит к мгновенному запуску процессов восстановления и использованию скрытых энергетических резервов внутри нашего тела.
  • Гвоздестояние помогает расслабиться, снять стресс.
  • При воздействии на нервные окончания на стопе, путем стояния на гвоздях, уменьшаются боли в спине и позвоночнике.
  • Происходит лимфодренажный массаж стопы, снятие напряжения с ног.
Гвоздестояние в Москве доступно как тем, кто давно практикует йогу, так и для новичкам. Занятия практически не имеют противопоказаний. Беременным и кормящим, а также детям, и тем, у кого есть открытые раны, язвы или царапины на стопах, или если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на свертываемость крови, рекомендуется воздержаться от подобных упражнений.
Гвоздестояние может вызвать бурю эмоций, особенно у мнительных людей, которые боятся боли. Им стоит учитывать свое состояние, прежде чем приступать к подобной практике.

Опасно ли стоять на гвоздях? Если человек наступит на один гвоздь, то непременно проколет кожу, и в результате образуется рана. Но если аккуратно встать на доску, из которой торчит множество гвоздей, то с кожей стопы ничего не случиться. Парадокс заключается в том, что чем больше гвоздей, тем меньше болевые ощущения. Вес равномерно распределяется, и давление на ноги будет значительно меньше. Первые занятия по гвоздестоянию преподаватели из Москвы рекомендуют проводить в носках.

В Москве существует множество фитнес-клубов, предлагающих занятия по гвоздестоянию, например MosGym. В нашем клубе вы найдете профессиональных тренеров и инструкторов, которые научат вас основам этой необычной практики и помогут вам развить свои навыки. Главным преимуществом занятий гвоздестоянием является то, что они подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Вы можете начать заниматься даже без опыта, постепенно развивая свои навыки и прогрессируя на тренировках.

Фитнес-клуб MosGym в Москве предлагает индивидуальные и групповые занятия по гвоздестоянию. Наши инструкторы обеспечивают безопасную и дружественную атмосферу, где вы сможете раскрыть свой потенциал и достичь своих целей.

Если вы хотите попробовать что-то новое, улучшить свою физическую форму и изучить новую фитнес-направление, то занятия по гвоздестоянию в фитнес-клубе MosGym могут быть отличным выбором для вас. Не бойтесь попробовать и насладиться этими увлекательными и полезными тренировками!



Foto from freepik.com