Основные направления:
Набор мышечной массы
Снижение веса
Коррекция осанки
Составление программ тренировок
Сопровождение по питанию
Кросс-фит

Образование:
Профессиональное образование в индустрии фитнеса и бодибилдинга (Start Fit)
Сертифицированный тренер (Start Fit)

Опыт работы:
* Спортивная деятельность - с 2020 года
* Опыт работы тренером – с 2023 года

Основные направления:
Составление индивидуальных программ тренировок
Работа с атлетами игровых видов спорта
Силовые и функциональные тренировки
Снижение веса
Укрепление опорно-двигательного аппарата
Работа со взрослыми и детьми

 Образование:
«StartFIT» по программе «Физическая культура и спорт» квалификация «Фитнес-тренер»
Неоконченное высшее образование в индустрии спорта : РАНХиГС по программе «Менеджмент спортивной индустрии» (2024 – 2028)

* Спортивная деятельность - с 2018 года
* Опыт работы тренером – с 2024 года

Основные направления:
Индивидуальный подход к каждому организму
Wellness (здоровый фитнес)
Диагност (диагностика позвоночника и суставов исходя из сбора анамнеза)
Фитнес тестирование
Разработка индивидуального плана тренировок (снижение веса тела, набор
массы тела), исходя из заболеваний опорно-двигательного аппарата
Лечебно-Физическая Культура
Реабилитация (после травм или операций, патологии позвоночника и суставов)
Кинезиотерапия и кинезиология
Коррекция осанки
Тренировки с детьми от 6 лет
Медитативные системы расслабления сознания

Образование:
Средне-специальное: Медицинское училище 15 (факультет мед. брат)
Высшее: Академия физической культуры и спортивной медицины (факультет
Реабилитация и ЛФК)

Доп. образование:
Институт восстановительной медицины (Факультет массажа и мануальной терапии)
Научно-образовательная конференция травматологии и ортопедии
Международный конгресс «Trauma 2017»
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Сертификат тейпирование FMT RockTape

* Опыт работы с 2013 года

Основные направления:
Реабилитация пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (после травм , хирургического вмешательства).
Лечебная физкультура (профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата , лечение грыж , протрузий , сколиоза , нарушение осанки ).
Адаптивная Физическая Культура ( АФК ), ( восстановление двигательных функций организма , и адаптация людей с ОВЗ ).
Общая Физическая Подготовка ( ОФП ), ( общеукрепляющие упражнения , растяжка ).
Массаж (лечебный , сегментарный , баночный , спортивный ,  лимфодренажный , антицеллюлитный).
Кинезиотерапия , Кинезиология
Индивидуальная программа реабилитации .

Образование :
Высшее - Государственный Институт Физической культуры и Спорта (медицинский, тренерский факультеты).
Опыт работы с 2000 года
- отд.Неврологии
- отд.Травмотологии
- отд.ФТО
- Медико-Реабилитационный центр заболеваний опорно-двигательного аппарата Центр Имени В.И.Дикуля.

Основные направления:

Силовые и функциональные тренировки по индивидуально составленной программе
Снижение веса /набор мышечной массы
Корректировка и составление индивидуального плана питания
Лечебная физкультура
Тренировки со взрослыми и детьми
Стретчинг и миофасциальный релиз
Укрепление суставно-связочного аппарата
Консультация по технике бега

Образование:
"Анатомия-фитнес: аутсортинг", подготовка по направлению - тренер по фитнесу
Неоконченное высшее медицинское образование: ПМГМУ им. И.М.Сеченова, факультет " Лечебное дело" (2020-2026)

Спортивные достижения:
Участие в массовых забегах на дистанции 5 и 10 км

Опыт работы:
* Спортивная деятельность - с 2018 года
* Стаж работы тренером - с 2023 года

Высшее педагогическое образование
- Педагог начальной школы
- Дошкольной педагогики и психологии,
- Хореограф
- Сертифицированный специалист

Национальная лига тренеров Les mills bodybalance - Сертифицированный специалист
Национальная лига тренеров "Cycle (RPM)" - Сертифицированный специалист по направлению - " AntiGravity kids "
- Курс обучения по специальности:"Fly Dance Акробатика на гамаке"
- Сертифицированный тренер детского фитнеса Академии Wellness.
- Сертифицированный специалист по направлению - "Group cycle от TechnoGym ",
- Сертифицированный специалист по направлению - "Born To Move-Les Mills".
- Сертифицированный специалист по " Функциональному фитнесу и TRX" от Академии Фитнеса Украины.

Достижения: Участник и призёр всеукраинских танцевальных турниров.

Стаж работы с 2015 года

Образование:
Московская высшая школа фитнеса (MFS)
– инструктор групповых программ
- основы аэробики
- степ аэробики
- силовые направления в групповых классах
- основы стретчинга
- основы анатомии физиологии и методологии.

Обучающий курс от Les Mills Russia по направлениям:
- Body Balance
- Body Combat
- RPM (Cycle)

Стаж работы с 2016 года

* Международный сертификат инструктора тренажерного зала и инструктора групповых тренировок Академии бодибилдинга и фитнеса
* Mеждународный сертификат школы аэройоги «Клевер»
* Cертификаты Basic, Gold школы ProJumping
* Множество мастер-классов чешской школы Jumpman
* Сертификат по обучению МФР школы Starfit
* Сертификат BodyCombat школа Starfit Участник проектов «Гонка героев», «КМС по здоровью», участие в Межведомственном образовательном мероприятии «Огневая полоса 2024» и участник проекта «Москва 2030» от сообщества аэройоги.

Стаж работы с 2018 г.

Основные направления:
Тренировки тела и мозга
Пилатес
Телесно-ориентированные практики
Развитие телесной чувствительности, мягкого погружения внимания на свои ощущения
Развитие нейропластичности мозга
Техники воображения и мнемоники
Йога
Нейрогимнастика

Премиум инструктор групповых программ. Преподаватель йоги (Айенгара, Хат-ха), Три уровня йоги в гамаках, преподаватель мягких практик (растяжка, здоровая спина), телесный терапевт, специализирующийся на работе с женщинами.

Стаж преподавания с 2010 года.

Специализация:
Хатха-Йога: Укрепляет мышцы живота, спины,таза, делает тело гибким ,красивым ,сильным ,ловким , улучшает осанку.
Крия Йога:
динамическая медитация - работает с энергетическими центрами, прорабатывает зажимы ,очищает на телесном и ментальном уровнях.
Пранаяма Йога: с помощью различных дыхательных упражнений наполняет тело энергией, очищает или успокаивает. Увеличивает циркуляцию богатой кислородом крови в организме.

Образование: Государственная Академия Славянской Культуры, Международный Открытый Йога Университет.

Дополнительное образование: продолжаю обучение в Магистратуре Международного Открытого Йога университета.

Опыт работы с 1998 года.

Образование:
Высшее педагогическое.
- Zumba Instructor 2020 г
- Zumba kids and jr 2021г
- Zumba Proskills 2021г

«Московская Высшая Школа Фитнеса»
Инструктор групповых программ:
- Zumba LDFA
- Zumba kids
- stretching
- corestretch
- функционал
- Body Balance Less Mills
- здоровая спина
- суставная гимнастика.

Стаж работы с 2019 г.

Основные направления:
- Силовые кардио и функциональные тренировки
- Работа на снижение веса и ведение пищевого дневника
- Работа на улучшение гибкости и подвижности суставов
- Стрип пластика
- Восточный танец
- Здоровая спина
- Работа с возрастной аудиторией 55+
- Работа с глубинными мышцами
- Здоровые ноги
- Степ Аэробика
- Детские занятия

Образование:
Среднее: Педагогическое, педагог по физической культуре (училище Олимпийского резерва) Чебоксарское УОР , 2011
Высшее Образование РГУФКМИТ: Специалист по Фитнес Аэробике и Фитнес Гимнастике

Сертификаты: Федерация Фитнес Аэробики г. Чебоксары (аэробика, силовая тренировка, стрип-пластика, пилатес, функциональные направления, стретчинг, Фитнес - Юни)
Сертификат Workshop: Sten New Style
Сертификат «Особенности тренировки при изменениях осанки»
Достижения: КМС по лёгкой атлетике

Стаж работы с 2012 года

Образование:
Высшее Профильное образование:
Международный открытый йога университет. Сертификат преподавателя йоги.
Направления:
- хатха йога
- крийя йога
- детская йога Polestar pilates.

Направление: пилатес (pilates mat).
Курсы повышения квалификации:
Семинар "Наука о гибкости" от Сергея Агапкина, Миофасциальный релиз, йога в гамаках.

Провожу занятия по направлениям:
- йога
- здоровая спина
- йога в гамаках
- стретчинг

Стаж работы с 2013 года.

Специализация:
* Хатха-йога
* Релакс-йога
* Медитативные и дыхательные практики
* Тренировки с гамаком
* МФР

Образование: АГАКИ «Организатор оздоровительной аэробики».
Yoga Teacher Training course Hatha and Ashtanga Yoga (RYS 200 yoga alliance, Rishikul Yogshala, India).
Yoga Teacher Training Course "Guru-SCHOOL"
Hatha Yoga Teacher (yoga centr Om Yoga Health Society, India)

Стаж работы с 2019 г.

Направление: Обучение плаванию детей с 3-х лет и взрослых, групповые занятия по плаванию и аквааэробике.
Подготовка особенных детей Работа с детьми и взрослыми на английском языке.

Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по плаванию. Неоднократный победитель и призёр республики Дагестан, призер и чемпион Северного Федерального Кавказского Округа КМС по плаванию Участник чемпионатов и первенств Москвы за сборную.

Образование: Высшее образование (бакалавриат) ФГБОУ ВО МГЛУ Высшее образование (магистратура) РУДН им. Патриса Лумумбы Доп. Образование (повышение квалификации) НАДПО

Спортивный стаж с 2014 г

Стаж работы с 2019 г

Тренер по плаванию, триатлону и аквааэробике. Направление:
- Обучение плаванию детей с 3-х лет и взрослых, групповые занятия по плаванию и аквааэробике.
- Подготовка к триатлону на средние и длинные дистанции, к плаванию на открытой воде.

Спортивные достижения:
Кандидат в мастера спорта по триатлону. Неоднократный победитель и призёр этапов кубка ФТР и первенства России по триатлону, дуатлону и велосипедному спорту Серебряный призёр спартакиады спортивных школ в Тюмени 2016 Победитель спартакиады спортивных школ в Тюмени 2016.
Бронзовый призёр в первенстве России в дисциплине триатлон эстафета микс 2018 Серебряный призёр чемпионата России по дуатлону в эстафете Чувашия 2018

Образование: Высшее образование РУС «ГЦОЛИФК» Кафедра Велосипедного спорта, отделение Теории и Методики Триатлона, по выпуску квалифицированный тренер по Триатлону.

Стаж работы с 2021 г

Мастер-тренер по плаванию, грудничковое плавание, инструктор групповых тренировок.
Специализация:
Персональный/групповой тренинги по аква-аэробике/плаванию.
Обучение плаванию детей и взрослых с 0. Индивидуальный подход к каждому.
Грудничковое плавание.
Домашний патронаж Мама+малыш.

Сертификат «Аква школа Юлии Ясинской» подтверждает: прошла обучение «инструктор грудничкового плавания», успешно завершила курс «домашний патронаж».
Прошла обучение и подготовку на базе центра «Рыба-Кид» по специальности «инструктор по грудничкового плавания».
Сертификат "Аква школа Юлии Ясинской" подтверждает: прошла обучение «раннему плаванию детей от 0 до 3 лет» - курсы повышения квалификации специализация раннее плавание.
КМС по плаванию

Спортивный стаж с 2009 г

Стаж работы тренером с 2020 г

Направление: обучаю детей с 5-ти лет и взрослых, групповые занятия по плаванию и аквааэробике. Подготовка к синхронному плаванию.

Спортивные достижения: 
Мастер спорта России по синхронному плаванию.
Многократный победитель Чемпионатов и Первенств Новосибирской области по синхронному плаванию.
Серебряный и бронзовый призер всероссийских соревнований по синхронному плаванию.
Серебряный и бронзовый призер финала Гран-при России по синхронному плаванию 2024 года.
Многократный участник Первенств и Чемпионатов России по синхронному плаванию.

Образование: незаконченное высшее образование РУС «ГЦОЛИФК», тренерский факультет, кафедра плавания, отделение теории и методики плавания, по выпуску квалифицированный тренер по плаванию.

* Спортивный стаж с 2012 года *

Стаж работы с 2024 года

Направление: Обучение плаванию детей с 3-х лет и взрослых, групповые занятия по плаванию и аквааэробике, подготовка к соревнованиям. 

Спортивные достижения: 
Кандидат в мастера спорта по плаванию. 
Участник и призер чемпионатов Москвы и Всероссийских соревнований
Спортивный судья третьей категории 

Образование: 
Незаконченное высшее образование МГАФК, кафедра спортивного плавания, отделение Теории и Методики водных видов спорта, по выпуску квалифицированный тренер по Плаванию.

* Спортивный стаж с 2012 года *

Стаж работы с 2025 года

Направление: Обучение плаванию взрослых и детей с 4 лет.

Спортивные достижения:
Чемпион первенства России по 2000 гр
Серебряный и бронзовый призёр Первенства России по 1999 гр
Игрок юниорской сборной России по 2000 и 1999 гр 
Двухкратный серебряный призёр Спартакиады по 1999 гр и 1998гр
Двухкратный победитель международных турниров игрок команды Штурм 2002 с 2017 г, с 2020 капитан команды Штурм 2002

Образование: Среднее специальное — тренер-педагог по физической культуре и спорту

* Спортивный стаж с 2009 года *

Стаж работы с 2024 года

Регалии/образование:
Мастер спорта
3-х кратный призером чемпионата Москвы Победитель Всероссийских турниров по боксу

* Спортивная деятельность - с 2012 года
* Опыт работы тренером – с 2019 года

Международный инструктор по Тхэквондо МФТ (ИТФ) чёрный пояс 5 дан.
Международная лицензия Тхэквондо ИТФ (номер 620058)
Групповые и персональные тренировки по Тхэквондо. Персональные (базовый курс для начинающих)
По Кикбоксингу и самообороне.
Стаж работы с 1991 года.