Занятия цигун для начинающих в Москве

Цигун является одной из древнейших китайских практик, которая сочетает в себе элементы традиционного боевого искусства, физических упражнений и дыхательных практик. Эта дисциплина стала популярной во всем мире последние десятилетия. Если вы хотите освоить и начать посещать занятия цигуном для начинающих в Москве, то приходите в фитнес-клуб MOSGYM.

Цигун доступен для людей любого возраста и физической подготовки. На самых первых занятиях для начинающих вы начнете изучать основные элементы и принципы, а также правильное дыхание. Постепенно они будут становиться более сложными. Что-то не получается или хотите расширить свои знания и навыки? Тренера фитнес-клуба MOSGYM с удовольствием проведут для вас индивидуальные занятия.

• Улучшается иммунная система и движение кровотока, укрепляются мышцы.
• Цигун включает элементы медитации, глубокого расслабления и контроля дыхания, что помогает справиться со стрессом и тревогой.
• Развивается гибкость, баланс и координация.
• Улучшается осанка и координация движений.
• Регулярные тренировки позволяют совершенствовать концентрацию, память и позитивный поток мыслей.
• Цигун помогает обеспечить гармоничное и свободное движение энергии в организме.

Многие обращаются к практикам цигун не только для улучшения физической подготовки тела. Именно с помощью древнекитайского учения можно раскрепостить сознание и достичь гармонии между телом и умом. Поэтому часть времени на занятиях для начинающих уделено духовному развитию. Инструкторы фитнес-клуба MOSGYM помогут вам погрузиться в практику и достичь желаемых результатов. Регулярные тренировки также повысят энергетический уровень организма, что, несомненно, скажется и на защитных свойствах тела. Вы станете меньше болеть и уставать.

Фитнес-клуб MOSGYM в Москве предлагает более 100 групповых занятий. Вы сможете не только посещать цигун, но и различные танцевальные, водные направления, а также памп, сайкл, стрейчинг, степ и многое другое. В клубе есть современная зона кроссфит и тренажерный зал, где установлены премиальные тренажеры от известных мировых производителей. Также здесь есть 2 плавательных бассейна: для детей и взрослых.

Записаться на пробное занятие цигун для начинающих в Москве можно на сайте или у администраторов клуба по телефонам.


Foto from freepik.com