Курс Гвоздестояния
13, 20 и 27 апреля — по субботам.

Приглашаем вас на серию занятий по гвоздестоянию, которые помогут вам эффективно расслабить нервную систему, улучшить дыхание и достичь внутреннего покоя.

Занятия будут проводиться под руководством опытного преподавателя йоги и специалиста в области движения — Василисы Михайлюты.
Курс будет состоять из трёх увлекательных и полезных занятий.

Программа занятий и подготовка к гвоздестоянию:

1) Дыхание
Мы поработаем над улучшением дыхания, научимся глубоко и правильно дышать, что поможет нам расслабиться и улучшить общее самочувствие.

2) Медитация и создание намерения
Мы будем заниматься медитацией, научимся осознанно присутствовать в настоящем моменте, улучшим концентрацию и умиротворим ум.

3) Гвоздетерапия и расслабление нервной системы
Мы сосредоточимся на глубоком расслаблении нервной системы, проведем специальные практики и упражнения, которые помогут нам снять напряжение и стресс.

4) МАК терапия
МАК (метафорические ассоциативные карты) терапия.
Мы будем искать подсказки от своего подсознания и ответы на свои вопросы на МАК терапии.

Присоединяйтесь к курсу гвоздестояния и обретите гармонию с собой и миром вокруг себя!

Курс состоит из 3 занятий, продолжительность 1 занятия - 1 час 40 минут.

Начало программы по субботам 13 , 20 и 27 апреля в 16.00 окончание в 17.40.


Стоимость всех 3 занятий - 6000 руб.
Доски Садху клуба, но можете записаться и прийти со своей.


Количество мест ограничено.

Запись по телефону +7 (495) 477-52-87