Основные направления:
Набор мышечной массы
Снижение веса
Коррекция осанки
Составление программ тренировок
Сопровождение по питанию
Кросс-фит

Образование:
Профессиональное образование в индустрии фитнеса и бодибилдинга (Start Fit)
Сертифицированный тренер (Start Fit)

Опыт работы:
* Спортивная деятельность - с 2020 года
* Опыт работы тренером – с 2023 года

Основные направления:
Фитнес, тренировки без гормональной терапии
Функциональные и силовые тренировки по персональной программе
Укрепление спины, коррекция осанки
Коррекция фигуры
Детский фитнес
Индивидуальный подход (женственность для девушек, мужественность для мужчин)

Образование:
Сертификат о прохождение курса "Персональный тренинг"

* Спортивная деятельность - с 2007 года
* Опыт работы тренером – с 2015 года

Основные направления:
Составление индивидуальных программ тренировок
Работа с атлетами игровых видов спорта
Силовые и функциональные тренировки
Снижение веса
Укрепление опорно-двигательного аппарата
Работа со взрослыми и детьми

 Образование:
«StartFIT» по программе «Физическая культура и спорт» квалификация «Фитнес-тренер»
Неоконченное высшее образование в индустрии спорта : РАНХиГС по программе «Менеджмент спортивной индустрии» (2024 – 2028)

* Спортивная деятельность - с 2018 года
* Опыт работы тренером – с 2024 года

Основные направления:
Индивидуальный подход к каждому организму
Wellness (здоровый фитнес)
Диагност (диагностика позвоночника и суставов исходя из сбора анамнеза)
Фитнес тестирование
Разработка индивидуального плана тренировок (снижение веса тела, набор
массы тела), исходя из заболеваний опорно-двигательного аппарата
Лечебно-Физическая Культура
Реабилитация (после травм или операций, патологии позвоночника и суставов)
Кинезиотерапия и кинезиология
Коррекция осанки
Тренировки с детьми от 6 лет
Медитативные системы расслабления сознания

Образование:
Средне-специальное: Медицинское училище 15 (факультет мед. брат)
Высшее: Академия физической культуры и спортивной медицины (факультет
Реабилитация и ЛФК)

Доп. образование:
Институт восстановительной медицины (Факультет массажа и мануальной терапии)
Научно-образовательная конференция травматологии и ортопедии
Международный конгресс «Trauma 2017»
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Сертификат тейпирование FMT RockTape

* Опыт работы с 2013 года

Основные направления:
Реабилитация пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (после травм , хирургического вмешательства).
Лечебная физкультура (профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата , лечение грыж , протрузий , сколиоза , нарушение осанки ).
Адаптивная Физическая Культура ( АФК ), ( восстановление двигательных функций организма , и адаптация людей с ОВЗ ).
Общая Физическая Подготовка ( ОФП ), ( общеукрепляющие упражнения , растяжка ).
Массаж (лечебный , сегментарный , баночный , спортивный ,  лимфодренажный , антицеллюлитный).
Кинезиотерапия , Кинезиология
Индивидуальная программа реабилитации .

Образование :
Высшее - Государственный Институт Физической культуры и Спорта (медицинский, тренерский факультеты).
Опыт работы с 2000 года
- отд.Неврологии
- отд.Травмотологии
- отд.ФТО
- Медико-Реабилитационный центр заболеваний опорно-двигательного аппарата Центр Имени В.И.Дикуля.

Основные направления:

Силовые и функциональные тренировки по индивидуально составленной программе
Снижение веса /набор мышечной массы
Корректировка и составление индивидуального плана питания
Лечебная физкультура
Тренировки со взрослыми и детьми
Стретчинг и миофасциальный релиз
Укрепление суставно-связочного аппарата
Консультация по технике бега

Образование:
"Анатомия-фитнес: аутсортинг", подготовка по направлению - тренер по фитнесу
Неоконченное высшее медицинское образование: ПМГМУ им. И.М.Сеченова, факультет " Лечебное дело" (2020-2026)

Спортивные достижения:
Участие в массовых забегах на дистанции 5 и 10 км

Опыт работы:
* Спортивная деятельность - с 2018 года
* Стаж работы тренером - с 2023 года

Высшее педагогическое образование
- Педагог начальной школы
- Дошкольной педагогики и психологии,
- Хореограф
- Сертифицированный специалист

Национальная лига тренеров Les mills bodybalance - Сертифицированный специалист
Национальная лига тренеров "Cycle (RPM)" - Сертифицированный специалист по направлению - " AntiGravity kids "
- Курс обучения по специальности:"Fly Dance Акробатика на гамаке"
- Сертифицированный тренер детского фитнеса Академии Wellness.
- Сертифицированный специалист по направлению - "Group cycle от TechnoGym ",
- Сертифицированный специалист по направлению - "Born To Move-Les Mills".
- Сертифицированный специалист по " Функциональному фитнесу и TRX" от Академии Фитнеса Украины.

Достижения: Участник и призёр всеукраинских танцевальных турниров.

Стаж работы с 2015 года

Образование:
Высшее: Уральский государственный университет физкультуры: физическая культура и спорт АНО ДПО "НАДПО": Адаптивная физическая культура и спорт.
Тренер по адаптивной физической культуре и спорту.

Сертификаты по направлениям:
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса:
- Инструктор групповых программ;
- Пилатес;
- Инструктор фитнес йоги;
- Стретчинг;
- Инструктор детского фитнеса;
- Пилатес в гамаках;
- Аквааэробика ;
- Йога для детей;
- Фитнес для будущих мам;
- Боди флекс;

Международный университет фитнес индустрии:
- Сертификат: инструктор тренажерного зала.
Участие в фитнес конвенциях MIOFF В спорте с детства.

В фитнесе с 2015 года являюсь действующим инструктором без перерыва в работе.

Образование:
Московская высшая школа фитнеса (MFS)
– инструктор групповых программ
- основы аэробики
- степ аэробики
- силовые направления в групповых классах
- основы стретчинга
- основы анатомии физиологии и методологии.

Обучающий курс от Les Mills Russia по направлениям:
- Body Balance
- Body Combat
- RPM (Cycle)

Стаж работы с 2016 года

* Международный сертификат инструктора тренажерного зала и инструктора групповых тренировок Академии бодибилдинга и фитнеса
* Mеждународный сертификат школы аэройоги «Клевер»
* Cертификаты Basic, Gold школы ProJumping
* Множество мастер-классов чешской школы Jumpman
* Сертификат по обучению МФР школы Starfit
* Сертификат BodyCombat школа Starfit Участник проектов «Гонка героев», «КМС по здоровью», участие в Межведомственном образовательном мероприятии «Огневая полоса 2024» и участник проекта «Москва 2030» от сообщества аэройоги.

Стаж работы с 2018 г.

Основные направления:
Тренировки тела и мозга
Пилатес
Телесно-ориентированные практики
Развитие телесной чувствительности, мягкого погружения внимания на свои ощущения
Развитие нейропластичности мозга
Техники воображения и мнемоники
Йога
Нейрогимнастика

Премиум инструктор групповых программ. Преподаватель йоги (Айенгара, Хат-ха), Три уровня йоги в гамаках, преподаватель мягких практик (растяжка, здоровая спина), телесный терапевт, специализирующийся на работе с женщинами.

Стаж преподавания с 2010 года.

Специализация:
Хатха-Йога: Укрепляет мышцы живота, спины,таза, делает тело гибким ,красивым ,сильным ,ловким , улучшает осанку.
Крия Йога:
динамическая медитация - работает с энергетическими центрами, прорабатывает зажимы ,очищает на телесном и ментальном уровнях.
Пранаяма Йога: с помощью различных дыхательных упражнений наполняет тело энергией, очищает или успокаивает. Увеличивает циркуляцию богатой кислородом крови в организме.

Образование: Государственная Академия Славянской Культуры, Международный Открытый Йога Университет.

Дополнительное образование: продолжаю обучение в Магистратуре Международного Открытого Йога университета.

Опыт работы с 1998 года.

Образование:
Высшее педагогическое.
- Zumba Instructor 2020 г
- Zumba kids and jr 2021г
- Zumba Proskills 2021г

«Московская Высшая Школа Фитнеса»
Инструктор групповых программ:
- Zumba LDFA
- Zumba kids
- stretching
- corestretch
- функционал
- Body Balance Less Mills
- здоровая спина
- суставная гимнастика.

Стаж работы с 2019 г.

Образование
Высшее: Московский педагогический государственный университет.
Победитель и призер Московских и Всероссийских конкурсов.
Действующий танцор, регулярный участник турниров и крупных фестивалей.
- Индивидуальный подход к каждому ученику
- Тренировки взрослых и детей

Спортивный стаж с 2007

Стаж работы с 2017

Основные направления:
- Силовые кардио и функциональные тренировки
- Работа на снижение веса и ведение пищевого дневника
- Работа на улучшение гибкости и подвижности суставов
- Стрип пластика
- Восточный танец
- Здоровая спина
- Работа с возрастной аудиторией 55+
- Работа с глубинными мышцами
- Здоровые ноги
- Степ Аэробика
- Детские занятия

Образование:
Среднее: Педагогическое, педагог по физической культуре (училище Олимпийского резерва) Чебоксарское УОР , 2011
Высшее Образование РГУФКМИТ: Специалист по Фитнес Аэробике и Фитнес Гимнастике

Сертификаты: Федерация Фитнес Аэробики г. Чебоксары (аэробика, силовая тренировка, стрип-пластика, пилатес, функциональные направления, стретчинг, Фитнес - Юни)
Сертификат Workshop: Sten New Style
Сертификат «Особенности тренировки при изменениях осанки»
Достижения: КМС по лёгкой атлетике

Стаж работы с 2012 года

Образование:
Высшее Профильное образование:
Международный открытый йога университет. Сертификат преподавателя йоги.
Направления:
- хатха йога
- крийя йога
- детская йога Polestar pilates.

Направление: пилатес (pilates mat).
Курсы повышения квалификации:
Семинар "Наука о гибкости" от Сергея Агапкина, Миофасциальный релиз, йога в гамаках.

Провожу занятия по направлениям:
- йога
- здоровая спина
- йога в гамаках
- стретчинг

Стаж работы с 2013 года.

Специализация:
* Хатха-йога
* Релакс-йога
* Медитативные и дыхательные практики
* Тренировки с гамаком
* МФР

Образование: АГАКИ «Организатор оздоровительной аэробики».
Yoga Teacher Training course Hatha and Ashtanga Yoga (RYS 200 yoga alliance, Rishikul Yogshala, India).
Yoga Teacher Training Course "Guru-SCHOOL"
Hatha Yoga Teacher (yoga centr Om Yoga Health Society, India)

Стаж работы с 2019 г.

Направление: Обучение плаванию детей с 3-х лет и взрослых, групповые занятия по плаванию и аквааэробике.
Подготовка особенных детей Работа с детьми и взрослыми на английском языке.

Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по плаванию. Неоднократный победитель и призёр республики Дагестан, призер и чемпион Северного Федерального Кавказского Округа КМС по плаванию Участник чемпионатов и первенств Москвы за сборную.

Образование: Высшее образование (бакалавриат) ФГБОУ ВО МГЛУ Высшее образование (магистратура) РУДН им. Патриса Лумумбы Доп. Образование (повышение квалификации) НАДПО

Спортивный стаж с 2014 г

Стаж работы с 2019 г

Тренер по плаванию, триатлону и аквааэробике. Направление:
- Обучение плаванию детей с 3-х лет и взрослых, групповые занятия по плаванию и аквааэробике.
- Подготовка к триатлону на средние и длинные дистанции, к плаванию на открытой воде.

Спортивные достижения:
Кандидат в мастера спорта по триатлону. Неоднократный победитель и призёр этапов кубка ФТР и первенства России по триатлону, дуатлону и велосипедному спорту Серебряный призёр спартакиады спортивных школ в Тюмени 2016 Победитель спартакиады спортивных школ в Тюмени 2016.
Бронзовый призёр в первенстве России в дисциплине триатлон эстафета микс 2018 Серебряный призёр чемпионата России по дуатлону в эстафете Чувашия 2018

Образование: Высшее образование РУС «ГЦОЛИФК» Кафедра Велосипедного спорта, отделение Теории и Методики Триатлона, по выпуску квалифицированный тренер по Триатлону.

Стаж работы с 2021 г

Направление:
Обучение плаванию детей и взрослых, групповые и индивидуальные занятия по плаванию.

Спортивная жизнь:
КМС по плаванию
Победитель и призер международных соревнований по длинной и короткой воде
Участие во всероссийских соревнованиях Член сборной команды города Москвы 
Призер первенства Москвы по плаванию
Член сборной команды МГУ, рекордсмен МГУ
Судья 2й категории по плаванию
Судья международных соревнований по плаванию.

Образование: Незаконченное высшее образование * Спортивный стаж с 2012 г

Стаж работы с 2022 г

Жизненный девиз: "Дорогу осилит идущий"

Приходи в бассейн нашего фитнес-клуба, тут тебя ждут энергичные и полезные тренировки, которые поднимут настроение и зарядят бодростью!
Научу плавать с нуля и прокачаю технику — всё подстроим под ваш уровень.
Индивидуальный подход, внимание к деталям и поддержка на каждом шаге. Запишитесь на пробное занятие и сделайте первый шаг к сильному, здоровому телу!

Направление:
Обучение плаванию детей и взрослых, групповые и индивидуальные занятия по плаванию.

Спортивная жизнь:
МБУ СШ г. Амурска, плавание, 1 взрослый разряд.
МБУ СШ г. Амурска, лёгкая атлетика, 1 взрослый разряд.
МБУ СШ г. Амурска, лыжные гонки, 1 взрослый разряд. Призёр ВСОш по Физической культуре 2021 г. Город Курск
Победитель ВСОш по Физической культуре 2022 г. Город Екатеринбург

Образование: Незаконченное высшее образование

Спортивный стаж с 2016 г
Стаж работы с 2023 г

Жизненный девиз: "Закончи то, что начал!" Приглашаю вас в бассейн нашего фитнес-клуба для эффективных и увлекательных тренировок! Помогу освоить технику плавания, улучшить вашу физическую форму и укрепить здоровье.
Индивидуальный подход и поддержка на каждом занятии.

Направление:
Обучение плаванию детей и взрослых, групповые и индивидуальные занятия по плаванию.

Спортивная жизнь: ДЮСШ Воробьевы Горы г. Москва Московская Академия Плавания(МАП) г. Москва Кандидат в мастера спорта Победитель и призер Чемпионатов Первенств и Кубков г. Москвы с 2017 по 2023 год

Образование: Незаконченное высшее образование

Спортивный стаж с 2013 г

Стаж работы с 2024 г

Жизненный девиз: "Стремись!"

Приглашаю вас в бассейн нашего фитнес-клуба для эффективных и увлекательных тренировок! Помогу освоить технику плавания, улучшить вашу физическую форму и укрепить здоровье.
Индивидуальный подход и поддержка на каждом занятии.
Запишитесь на пробное занятие!

Мастер-тренер по плаванию, грудничковое плавание, инструктор групповых тренировок.
Специализация:
Персональный/групповой тренинги по аква-аэробике/плаванию.
Обучение плаванию детей и взрослых с 0. Индивидуальный подход к каждому.
Грудничковое плавание.
Домашний патронаж Мама+малыш.

Сертификат «Аква школа Юлии Ясинской» подтверждает: прошла обучение «инструктор грудничкового плавания», успешно завершила курс «домашний патронаж».
Прошла обучение и подготовку на базе центра «Рыба-Кид» по специальности «инструктор по грудничкового плавания».
Сертификат "Аква школа Юлии Ясинской" подтверждает: прошла обучение «раннему плаванию детей от 0 до 3 лет» - курсы повышения квалификации специализация раннее плавание.
КМС по плаванию

Спортивный стаж с 2009 г

Стаж работы тренером с 2020 г

Регалии/образование:
Мастер спорта
3-х кратный призером чемпионата Москвы Победитель Всероссийских турниров по боксу

* Спортивная деятельность - с 2012 года
* Опыт работы тренером – с 2019 года

Международный инструктор по Тхэквондо МФТ (ИТФ) чёрный пояс 5 дан.
Международная лицензия Тхэквондо ИТФ (номер 620058)
Групповые и персональные тренировки по Тхэквондо. Персональные (базовый курс для начинающих)
По Кикбоксингу и самообороне.
Стаж работы с 1991 года.