Функциональный тренинг в Москве.

Если вы ищете функциональный тренинг в фитнес-клубах Москвы, то мы приглашаем вас в MOSGYM. У нас есть несколько групп для занятий функциональным тренингом. Вы можете присоединиться к новичкам или к тем, кто уже имеет хороший уровень физической подготовки. Занятия проводятся опытными тренерами, которые к каждому найдут индивидуальный подход. Для тренировок мы используем специальные тренажеры и упражнения, которые помогают выполнять движения без риска получить травму или надрыва. Занятия проводятся как в группе, так и индивидуально.
Функциональный тренинг выбирают те, кто хочет добиться хорошей физической формы за относительно короткий срок. Он подходит для людей с разным уровнем опыта в спорте и использует движения, которые человек применяет в повседневной жизни.
Занятия функциональным тренингом включают в себя работу со свободными весами (гантелями, гирями), упражнения на тренажерах, работу с собственным весом (приседания, отжимания, подтягивания) и другие виды активности.

Преимущества занятий функциональным тренингом в Москве.
- Развивается выносливость, координация, ловкость, мышечная сила и скорость.
- Формируется тело, сжигаются лишние килограммы, а также происходит общее укрепление физической формы.
- Улучшение осанки, мышечного корсета и подвижности суставов.
- Положительно сказывается на работу сердечно-сосудистой системы.
- Вы станете легче справляться с повседневными нагрузками, такими как: подъемы по лестнице, поднятие тяжестей, бег, прыжки и т.д.
- Во время тренировок происходит чередование аэробных и анаэробных нагрузок, что способствует разностороннему развитию тела.
В фитнес-клубе MOSGYM в Москве вам также предлагают тренировки по множеству другим фитнес-направлениям: зумба, йога, пилатес, сайклинг, занятия в бассейне, кросфит, арт-боди и многое другое. Полный перечень занятий есть на нашем сайте. Записаться на первое занятие вы можете по телефонам у администратора клуба или на сайте.