Как подготовить фигуру к лету

Зимой, когда солнечных дней становится меньше, мы начинаем вспоминать лето и готовиться к новому отпуску. При этом выглядеть хорошо и привлекательно хочется всем: мужчинам и женщинам. Для этого приходиться задуматься о том, как подготовить фигуру к лету.
Если за новогодние праздники вы немного расслабились и на теле появились предательские граммы, то не стоит начинать с диеты. Грамотная подготовка фигуры к лету включает сразу несколько направлений:
- Изменение рациона питания и составление сбалансированной диеты.
- Регулярные физические упражнения.
- Уход за кожей лица и тела. Резкое похудение может не самым лучшим образом отразиться на лице, поэтому если вы решили подготовить фигуру к лету, то непременно найдите время посетить косметолога.
- Контролируйте водный баланс, особенно, если посещаете фитнес-клуб.

Стоит понимать, что хорошие результаты возможны только под контролем специалистов. Сейчас многие фитнес-клубы, в том числе и MOSGYM, расположенный на проспекте Вернадского, предлагают обследование на «Медассе». Что это такое и какие результаты дает? Биоимпедансометрия на аппарате "МЕДАСС" представляет собой инновационный метод диагностики, который позволяет получить детальные данные о более чем 50 параметрах, охватывающих различные аспекты здоровья и физиологии организма. После исследования станут известны такие важные параметры тела, как количество жидкости в организме, внутриклеточная активность, объём жировой, мышечной и костной ткани. Это позволяет более точно определить индивидуальные потребности в питании, физической активности и понять, на что лучше сконцентрировать внимание для похудения.
После исследования фитнес-клубе MOSGYM на проспекте Вернадского, вы получите исчерпывающую консультацию. Вам разработают диету и рекомендуемую программу тренировок. Часто сложно следовать намеченной программе, поэтому мы сделаем все, чтобы помочь подготовить фигуру к телу.



Проект «СОВЕРШЕНСТВО» В MOSGYM

Фитнес-клуб MOSGYM на проспекте Вернадского в конце февраля запускает специальную программу, которая позволит подготовить фигуру к лету. Она включает следующее:
- 2 обследования «Медасс».
- Составление плана тренировок и диеты.
- 12 тренировок с тренером по любой фитнес-дисциплине.
- Скидки в салоне красоты MOSGYM на услуги и программы для коррекции фигуры.
- Психологическая поддержка психологов, нутрициологов и тренеров фитнес-клуба в специальном чате.
- В чате вы найдете челенджеры, домашние задания, которые будут оцениваться. По итогам каждой недели будет определяться победитель, и разыгрываться призы от салона красоты или бара фитнес-клуба MOSGYM.
- И самый главный подарок – годовое членство в фитнес-клубе, предоставляющее возможность пользоваться бассейном, посещать групповые тренировки по разным дисциплинам и тренажерный зал.
Все еще думаете, как подготовить фигуру к лету? Просто приходите к нам в MOSGYM. Уточнить подробности акции можно по телефонам у администраторов клуба.

ПОДАРОК- годовое членство в Клубе MosGym!

ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ!