Специально для вас 4 зала и более 100 направлений групповых тренировок для проработки мышц тела, развития силы, выносливости и гибкости.

Сайкл, стретчинг, беговые и функциональные тренировки, занятия на TRX, кроссфит, Zumba — это небольшой список того, что ждет вас на групповых занятиях.

Кроссфит — это высокоинтенсивная тренировка, которая сочетает элементы силовых упражнений, кардионагрузки
Формат включает в себя разнообразные упражнения, такие как приседания, подтягивания и становые тяги, что помогает развивать силу и выносливость. Занятия проходят в формате высокоинтенсивных интервалов, что позволяет эффективно сжигать калории и улучшать общую физическую форму. Кроме того, кроссфит создает атмосферу поддержки и соперничества, что мотивирует участников достигать новых результатов.