ФИТНЕС-КЛУБ И БАССЕЙН
НА ПРОСПЕКТЕ ВЕРНАДСКОГО

У нас лучшие условия: опытные тренеры, отдельный бассейн для грудничков с комфортной температурой, возможность провести закаливание в сауне!

Плавание с раннего возраста — это лучшее, что вы можете дать вашему ребенку.
Нахождение в водной среде формирует гармоничный мышечный корсет, развивает координацию и ловкость.
Ныряния и задержка дыхания способствует развитию и обогащению кислородом мозга.

Плюсы грудничкового плавания:

1. Способствует укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов.
2. Отлично развиваются легкие, что обеспечивает профилактику инфекционных заболеваний и оздоровительный эффект, носоглотка промывается и очищается.
3. Активные движения в воде улучшают работу почек.
4. Вода равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, мышцы и суставы. С позвоночника снимается осевая нагрузка, он меньше подвергается искривлению, нарушениям осанки и сколиозу. Дети раннего возраста начинают раньше ползать и ходить.
5. Укрепляется нервная система, улучшается и нормализуется сон, настроение.
6. Тренировки в воде оказывают общее укрепляющее действие на иммунитет и здоровье.

это бесконечные упражнения для ума, которые развивают умственные способности: концентрация, критическое мышление, абстрактное мышление, решение проблем, распознавания образов, стратегическое планирование, творчество, анализ, синтез и оценка.

Итак, что мы развиваем, постоянно играя в шахматы:

• Железная логика. Любой ход в игре, даже самый абсурдный на первый взгляд, имеет свою закономерность.
• Внимание и концентрация. Невозможно выиграть, не контролируя действия противника.
• Память.
• Целеустремленность.
• Выработка характера.
• Обучаемость.
• Творческое развитие.

Это женский водный вид спорта, суть которого заключается в выполнении в воде различных фигур и движений под музыку.
Синхронное плавание является Олимпийским видом спорта.

Чем полезно синхронное плавание?
Синхронное плавание развивает у ребенка координацию движений, выносливость, пластику, чувство ритма и гибкость суставов.
Параллельно с телом тренируется и характер!
Благодаря занятиям, ребенок станет дисциплинированным, ответственным.

Это отличный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление.

Польза от занятий:
Тренируется вестибулярный аппарат и укрепляются мышцы.
Прогибы, наклоны, растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.

Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогают убрать тревогу и депрессию.
Раскачивание в йога - гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.

Медленное покачивание и мягкое расслабление дают ребенку полноценный отдых и уравновешивают нервную систему, что особенно полезно после школьных нагрузок.