Тюрина Анастасия

Мастер-тренер тренажерного зала

Основные направления:

• Силовые и функциональные тренировки по индивидуально составленной программе
• Снижение веса /набор мышечной массы
• Корректировка и составление индивидуального плана питания
• Лечебная физкультура
• Тренировки со взрослыми и детьми
• Стретчинг и миофасциальный релиз
• Укрепление суставно-связочного аппарата
• Консультация по технике бега

Образование:

• «Анатомия-фитнес: аутсортинг», подготовка по направлению — тренер по фитнесу
• Неоконченное высшее медицинское образование: ПМГМУ им. И. М. Сеченова, факультет «Лечебное дело» (2020−2026)

Спортивные достижения:

• Участие в массовых забегах на дистанции 5 и 10 км

Опыт работы:

• Спортивная деятельность — с 2018 года
• Стаж работы тренером — с 2023 года